När en kvinna blir gravid börjar allt inuti kroppen kretsar kring det lilla barnet som växer inom henne. Barnet är prioriterat för varje funktion som kroppen utför. Samma är fallet med immunsystemet i en kvinnas kropp. Systemet syftar till att skydda barnet mer än mamman. Som ett resultat av detta är den gravida damen mer mottaglig för förkylning, hosta och influensa. Detta resulterar i bröstinfektion under graviditeten.
Bröstinfektion under graviditet:
De viktigaste symptomen på en bröstinfektion under graviditeten inkluderar: smärta i bröstet, hosta, ytlig andning eller andfåddhet, känsla desorienterad, muskelsmärta, konstant huvudvärk, förlust av apetit och ibland kan patienten ha lite temperatur. För kvinnor som undrar vilken effekt din vedvarande hosta kommer att få på ditt barn, kan du vara säker på att ditt barn inte påverkas av din hosta och förkylning och i de flesta fall kommer förkylningen att kvarstå under en vecka eller så och du kommer börjar gradvis må bättre.
Enkla sätt att skydda dig från bröstinfektion när du är gravid är att ha en balanserad kost inklusive massor av färsk frukt och grön grönsak. Dessa kommer att öka ditt immunsystem genom att förse din kropp med vitaminer och antioxidanter och göra din kropp mer motståndskraftig mot virus och andra förkylningar som orsakar förkylningar.
Håll rätt hygien. Täck munnen med en vävnad när du nyser eller hoster. Detta hjälper dig att skydda dig från vanliga influensa som orsakar virus och du kommer inte heller att överföra din infektion till andra.
Se till att du dricker mycket vatten under dagen för att öka nivån av mineraler och vitaminer i kroppen. Att dricka tillräckliga mängder vatten kommer också att hålla kroppen hydratiserad och sval. Du bör dock undvika mycket koffeinhaltiga drycker.
Ta rätt vila och låt din kropp lite tid att bekämpa bakterierna. Tillräcklig vila hjälper också gravida kvinnor att upprätthålla en korrekt nivå av blodtryck och kommer att hålla stress i fjärd,
Träna dagligen eftersom ingenting ökar ditt system mer än en halvtimmes träning regelbundet.
Om du lider av en dålig halsont, pressa sedan en halv citron i ett glas varmt vatten och slå en bordssked honung till den. Du kan dricka detta två gånger om dagen för att få lättnad från halsont. Sätt några droppar eukalyptusolja på en vävnad och snifta den för att rensa snygga näsor direkt.
Gravida kvinnor bör också sluta röka och dricka eftersom dessa inte bara har en negativ inverkan på ditt barn utan de skadar också ditt immunsystem. Alkoholhaltiga drycker visar sig försvaga lungorna och göra dem mer benägna att infektera.
Undvik att ta mediciner eftersom de inte är så användbara. Det bästa du kan göra är att hosta och bli av med lungorna från slemmen.
Om emellertid din bröstinfektion under graviditeten blir riktigt dålig kan du ta en paracetamol om dagen men göra det bara när din läkare godkänner det. Forskning har visat att gravida damer bör undvika aspirin eftersom det i början av graviditeten är skadligt för ditt barns hälsa och utveckling och i slutet av graviditeten påverkar det längden och början av din smärta i arbetet.
Bröstinfektioner är mycket vanliga hos gravida kvinnor och det bästa sättet att hålla dem borta är att ta hand om dig själv från början. Följ en enkel och hälsosam rutin som håller dig och ditt barn skyddade mot alla slags infektioner.